Hal Yang Tidak Boleh DiLakukan Saat Menstruasi

Selama ini mungkin kita sering mendengar pantangan yang tidak boleh dilakukan selama menstruasi agar bisa di ketahui secara pasti antara mitos dan fakta, Berikut ini ada beberapa hal yang dilarang saat kedatangan Menstruasi.

1. Berenang saat menstruasi sangat tidak dianjurkan karena kemungkinan air yang di gunakan untuk berenang tidak steril.
2. Aktivitas Fisik saat menstruasi pembuluh darah terbuka dan bila wanita melakukan olahraga berat maka hal itu akan meningkatkan volume darah menstruasi keluar.
3. Berhubungan Seksual (bagi yang sudah menikah) organ  reproduksi wanita saat menstruasi sedang tidak steril karena lapisan rahim diikuti dengan terbukanya pembuluh darah di sekitarnya dan dilarang juga oleh Agama.

Namun demikian ada juga beberapa hal yang justru harus di lakukan saat kedatangan menstruasi

1. Membersihkan organ kewanitaan dari depan ke belakang, demikian juga saat mengeringkannya.
2. Rutin ganti pembalut 3-4 jam sekali atau saat darah keluar banyak banyaknya.
3. Jangan lupa membiasakan diri mencuci tangan pakai sabun sebelum dan sesudah membersihkan organ kewnitaan supaya terhindar dari infeksi.
4. Banyak minum air putih supaya terhindar dari dehidrasi.
5. Mandi air hangat supaya tubuh merasa rilex.

Semoga bermanfaat ..